Mein achtsamer Blog
Impulse und Inspiration rund um die Themen Yoga, Meditation und Achtsamkeit
Vertrauen lernen mit einer starken Achtsamkeitspraxis
Ziele, Visionen und dein eigenes Potential. Alles wichtige Themen und Werkzeuge auf deinem Weg zu einem erfüllten Leben. Doch was, wenn du diesem Weg nicht wirklich vertraust? Was, wenn du trotz einer tollen Vision und gut formulierten Zielen sowie...
Entfalte dein Potential
Leben ist Wachstum und Entwicklung. In meinen Blogbeiträgen zu Zielen und Visionen erfährst du, wie du diese nutzen kannst, um eine Richtung für deine Entwicklung zu finden. Es reicht jedoch nicht, Ziele und Visionen zu formulieren, sie zu...
Kraftvolle Visionen finden
Höher. Schneller. Weiter. Unsere moderne Welt verlangt uns immer mehr Flexibilität und Geschwindigkeit ab. Wachstum, Geld verdienen, Selbstverwirklichung, Pflichterfüllung, Vorsorge, Familie und das Ganze am besten rund um die Uhr. Kommt dir...
Ziele und Visionen
Traditionell setzen wir uns gerade zu Jahresbeginn neue Ziele, sogenannte Vorsätze. Typische „Ziele“ dabei sind „mehr Sport“, „mehr Geld verdienen“ oder „gesünder leben“. Aber sind das wirklich richtige Ziele oder doch eher nur gesellschaftlich...
Achtsamkeit im Lockdown
An jeder Ecke wird heutzutage Achtsamkeit als DAS Tool zur Stressbewältigung empfohlen. Aber auch Ärzte und Therapeuten setzen immer häufiger auf Achtsamkeit als adäquaten Stress-Senker. Wissenschaftliche Studien beweisen dies und die...
