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Meditation mit Felix

Dein Weg zu einem achtsamen Leben

Wöchentlich erhältst du eine geführte Meditation von mir, passend zum aktuellen Blogbeitrag.

Wenn du noch mehr Meditationen von mir hören möchtest, denn folge mir auf InsightTimer oder meinem Podcast.

Viel Spaß beim Hinhören.

Zuerst einmal, der Kakao hat einen wundervollen Geruch und Geschmack. Es kommt ein wohliges Gefühl im Körper an, Wärme und Genuss.

Mit der Meditation zusammen hat es mir ein angenehm sicheres Gefühl, Wärme, Wohlsein im Körper gegeben sowie Bilder und ein Gefühl der Geborgenheit und auch bei aufkommenden Bildern/Gedanken, was z.B. alles noch offen oder schwierig ist, habe ich das Geborgenheitsgefühl nicht verloren.

Für mich war das Zusammenwirken von Meditation und Kakaogenuss optimal passend. Gut war weiter für mich, dass Du die Meditation geführt hast, das Gesprochene lässt mich besser in und durch die Meditation ‘gehen’.

Ich habe mich nach Abschluss unserer Kakao-Meditation entspannt, gelassen gefühlt und gestärkt für meine anstehenden ‘Aufgaben’ (ich meine die…, ‘in mir’).

Danke.

Regina

über die Kakao-Meditation am 01.01.2021

Ich freue mich, dass ich an deiner Kakao-Meditation am 01.01.2021 teilnehmen konnte.

Der sehr hochwertige Kakao kam ganz schnell per Post mit einer schönen persönlichen Widmung. Die Zubereitung war ganz leicht und der gemeinsame bewusste Genuss eine ganz neue Erfahrung für mich.

Deine Anleitung durch die Meditation ist sehr ansprechend, deine Stimme angenehm beruhigend und die Themen/Anregungen/Beispiele sind sehr inspirierend.

Vielen Dank dafür!

Manuela

über die Kakao-Meditation am 01.01.2021